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　　2、把跳跳球的脚(jiǎo)环(huán)套在脚上，如图所示。

　　3、用手抓(zhuā)着跳跳球的(de)绳子，然后把跳(tiào)跳球(qiú)甩起来(lái)。

　　4、跳跳球旋转到另一只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续(xù)用脚把跳跳球旋转起(qǐ)来(lái)。

　　6、一边(biān)转一边跳(tiào)如(rú)此重(zhòng)复即可(kě)。

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　　1、首(shǒu)先(xiān)取(qǔ)出跳跳(tiào)球，然后把(bǎ)跳(tiào)跳球上的灯(dēng)打(dǎ)开（有些(xiē)跳跳球没(méi)有灯，可以(yǐ)省略这一步(bù)）。

　　2、把跳跳球(qiú)的脚环套(tào)在脚上，如(rú)图所示(shì)。

　　3、用手抓着跳雀碧跳球的绳子，然后(hòu)把跳跳球(qiú)甩起(qǐ)来。

　　4、跳(tiào)跳球旋野(yě)亩(mǔ)转到另一只脚时，另一只脚(jiǎo)跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球(qiú)旋转起(qǐ)来(lái)。

　　6、一边转(zhuǎn)一顷脊举边跳如(rú)此重复即可(kě)。

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